- いつも考えすぎでチャンスを逃してしまう…。あまり考えすぎない方が人生ってうまくいくの？
- まわりの目が気になる。悪口をいわれていないか気になってしまう…。
- 考えすぎて行動に移せない。石橋を叩いて壊してしまうタイプといわれる。
どんな些細なことでもずっと考えてしまう。そんな時はありませんか？
友達と話をしている時に、相手は気にしていないのに「失礼なことを言ってしまったかな」と気になりずっと考えてしまうことがあります。
後から気になって友達に確認してみると「えっ何のこと」って言われるなんてことも。
友達だけでなく恋愛も一緒。
相手のことが気になって考えすぎてしまいますが、本当はシンプルに考えた方が楽しいし、考えすぎない方がうまくいくことが多いですよ。
考えすぎてしまう人の特徴とうまくいかない理由
考えすぎてしまう人って、きっと周りのことが気になったり、その考えでいいのか自分で納得のいく答えを
見つけたいと無意識に「完璧な答え」を探しているからだと思います。
でも、物事って笑ってしまうくらいシンプルに考える方が上手くいきます。
ちょっと肩の力を抜いて深呼吸して、取り組んでみてください。
特徴1：納得するまで考えたい・もっといい考えがないか探したい
この特徴をお持ちの方は、100％完璧な答えを求めず、シンプルに考えるようにしましょう。
考えが複雑になると、何を伝えたいのかが分からなくなり、意味が通じないことがあります。
だからこそ、自分が感じたことに素直に従い、シンプルに考えることで伝わることがあります。
↓あなたは何かを決断する必要があるとき、以下のように考えてませんか？
- 「もっと良い案があるはずだ」
- 「この考えだとダメな部分がある」
実は、それではなかなか上手くいかないのが現実です。
なぜなら出した答えが完璧でないといけないと思っているからです。
すでに良い案が浮かんでいるのに、考えすぎて複雑になってしまうことがあります。
私の経験では、1時間も考えた企画通らなかったのに、ものの10分で考えた企画は一発OKをもらえたなんてこともありました。
特徴2：まわりの反応が気になる
まわりの方は自分が思うほど気にしていません。気にしないようにしましょう。
あなたが同じ服を週に2回着ていたとしても覚えている人なんてほとんどいません。
周りは案外、気にしていないことが多いということです。気にしているのはあなた自身。
周りが気になるのは十分わかりますが、それで自分自身が自信をなくさないように気を付けてくださいね。
- 「きっと反対されるだろう」
- 「変だと思われないかな」
と周りの反応が気になることはありませんか？
人間どうしても周りが気になる生き物です。
そして、周りを気にすれば気にするほど、上手く行動できない・発言できない状態になり、最終的には自分の自信さえなくしてしまう人がいます。
特徴3：すべての解決策を自分で考えようとしてしまう
この特徴をお持ちの方は、周りに頼ることをおすすめします。
頼ることが苦手な方もいるでしょう。
そんな時に考えてほしいことがあります。
その悩みがずっと解決されず難しい顔をして過ごすのか、それとも友達や恋人に話して解決して楽しく過ごすのか。
どんな顔をして日々過ごした方が楽しいかきっと分かると思います。
だからこそ、一人で解決しようとせず、誰かに相談して楽しい日々を過ごしましょう。
- 「周りに頼らず一人で考えたい」
- 「相談なんか要らない」
と思うことはありませんか？
その気持ち、とてもよく分かります。
せっかくなら自分で答えを出したいと思ってしまいますよね。
でも、一人だけでは考えつかないようなことがたくさんあります。
例えば悩んでいることがあって、一週間経っても解決できなかった。
でも、友達に相談したら30分も経たないうちに解決できてしまった。
よくある話です。
特徴4：解決策を見つけてから行動しようとしてしまう
この特徴をお持ちの方は、考える前に行動しましょう。
頭の中で色んな考えがたくさん出てくるので、どの選択をするのか迷うと思います。
しかし、考えすぎると絶好のチャンスを逃してしまいます。
逃したチャンスは後になって大きな後悔になることでしょう。
だからこそ、考える時間はほどほどにして、ある程度まとまっているなら行動に移すことが大切です。
- 「考えがまとまっていないからまだ考えよう」
- 「知識が足りないから勉強してから行動しよう」
と思うことはありませんか？
私も何か新しいことを始める時に、あれこれ色々考えて行動できない人です。
考えることが悪いわけではありません。
もし、行動して違うなと思った時に、また考えていけばいいんです。
行動するって本当に大事ですよ。