- 背が高くて目立ってしまうのが嫌すぎる…。
- 男子より身長が高いのが悩み
- あと3cm縮める方法はない？
- 背が低く見えるファッションや髪型は？
日々の悩みは色々あるけれど、身長が高い自分は、小さな女の子よりも魅力が劣るのではないかと、ふと思う瞬間ってありますよね？
とくに、自分が気になっていた男の子が小さくてかわいい女の子と歩いている時は、ズキンと心が痛むことがあります。
「身長をあと3cm縮める方法があればなぁ…」と思っている方いらっしゃいませんか？
そんなことは無理だと思いますか？
でも、まだ諦めるのは早いですよ！
結論から書くと、今日これから述べさせていただく方法を使えば、小さくなれる可能性があります。
この記事では、高身長にお悩みの方向けに、身長を3cm縮める方法を具体的に解説いたします。
高身長で異性の目が気になる方に、とても役立つ内容になっていると思いますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
身長を3cm縮める方法とはどんな方法？
（身長を3cm縮める方法はある？）
身長を縮めるには次のような方法があります。
- ファッションで小さく見せる
- 制服で小さく見せる
- 髪型で小さく見せる
- 夕方に身長を測る
- 正座を心がける
順番に解説していきますね！
ファッションで小さく見せる
ファッションを工夫して、相手の視線が下にいくようにすると、身長が小さく感じられます。
例えばトップスは、少し落ち着いたカラーやデザインを選び、
明るいカラーのワイドパンツやフレアスカートを履くと視線が下にいくので効果的です。
身長の高い人は、シャープなイメージになりやすいので、
優しい雰囲気を出せる大きめのゆるニットも取り入れてみてください。
相手の視線を散らせる効果が期待できます。
細身のジーンズやシャツを着てしまうと、縦長が協調されるので注意しましょう。
ゆったりとした服を合わせるようにして、視線を散らせるようにしてください。
制服で小さく見せる
視線を散らせることによって、制服でも、身長を小さくみせる方法があります。
視線を散らせるために、シャツやカーディガン、ベストは少し大きめを着てみましょう。
さらに効果的なのが、スカートの丈を長めにし腰ばきにする方法です。
足の肌の見える面積が広いと、足が長く身長の高さが目立つので、
靴下も少し長めのタイプを選んで肌を隠しましょう。
気をつけるポイントとしては、周囲の女の子たちより少しだけ長めにすることです。
あまりにも周囲と違い過ぎると、変に目立ってしまう可能性があります。
校則違反にならないように注意しながら、試してみてください。
髪型で小さく見せる
髪の重心を下に持ってくると、相手の視線も下にいき、小さく見せることができます。
したがって、髪型は、前髪ありのロングヘアがおすすめです。
特に丸顔の人には、効果的なので挑戦してみてください。
髪を結ぶ場合も、高い位置で結んでしまうと身長が高く感じられてしまうので、
首のあたりでゆるく結ぶようにしましょう。
また、顔が面長の人は、横にボリュームを持たせたヘアスタイルもおすすめです。
ヘアアイロンを使って、ゆるめの外巻きと内巻きを合わせて、セットしてみてください。
縦長を協調しないように、横にふんわりさせると、身長が小さく見える効果が期待できます。
夕方に身長をはかる
夕方は、朝よりも身長が縮んでいる可能性があります。
夕方に身長が縮む原因は、日中の動きで背骨に圧力がかかっているからです。
背骨には椎間板と呼ばれる圧力を受け止めるクッションのような組織があります。
1日を過ごしているうちに、だんだん椎間板が圧迫されるので、
夕方には3㎝ほど縮んでいる場合があるのです。
夜に横になって寝ると、椎間板に圧力がかからず、朝になるとクッションの組織はもとにもどります。
夕方、学校帰りに男の子と並んで歩くと、少しだけ小さく感じてもらえるかもしれません。
正座を心がける
普段から正座をこころがけることにより、小柄になる可能性があります。
昔の人が小柄なのは、正座をする機会が多かったからとも言われています。
正座をするときは、背中を丸めて猫背になっていると、
太ももの一ヶ所だけに体重がかかってしまい、足がしびれやすくなってしまいます。
背筋を正して正座をすると、足がしびれにくいのでおすすめです。
しっかり正座ができると、親戚の集まりや正座をする機会があるときに、姿勢がいいとほめられる場合もあるでしょう。
ただし、長時間の正座は、足に負担をかけるため注意が必要です。
無理をしないように正座をしてください。
身長が高いことは悪いことじゃない！
視点を変えると、身長が高いのは悪いことではなく、逆に魅力的なポイントともいえます。
スラッとした見た目は、どんなファッションも着こなせるスタイルなので、
憧れる女の子の方が圧倒的に多いです。
ヒールの高い靴を履かなくても、バランス良くおしゃれに見えるのは、身長が高い女の子ならではの利点でしょう。
身長の高い女の子の方が大人っぽく感じる、目線が近くて好きだと思っている男の子もいます。
ネガティブなことばかりではなく、ポジティブな要素もたくさんあるので、スタイルの良さを受け入れて自信を持ってみましょう。
背の高い女性は芸能界でも大活躍
背の高い女性は、芸能界でも、モデルの富永愛さんのように大活躍する方は大勢いらっしゃいます。
身長179㎝のモデルの冨永愛さんは、身長が高いことをコンプレックスに感じていたひとりです。
しかし、自分の身長を生かせる仕事がしたいと前向きに考えたことで運命が変わります。
15歳のときに雑誌のモデルに応募したところ、
身長の高さや全体の雰囲気を認められ、現在ではパリコレでも活躍するスーパーモデルになりました。
身長170㎝前後の女性は芸能界にたくさんいらっしゃいます。
例えば新垣結衣さんや、杏さん、小松菜奈さんなどは、
男性の役者さんと並んだときにバランスがよく、映画やドラマでも大活躍しています。